Home » BLOG » Waarom is zonnebrandcrème nou eigenlijk zo belangrijk?

Waarom is zonnebrandcrème nou eigenlijk zo belangrijk?

Gepubliceerd op 7 mei 2018 om 15:20

De warme dagen komen er aan en de zon gaat steeds meer schijnen… Wat betekent dit voor onze huid? …. We willen een mooi kleurtje, maar zonder te verbranden. Dus SMEREN SMEREN EN NOG EENS SMEREN!

Dat verbranden niet goed voor je is, weten wij allemaal. De boosdoeners zijn de zogenaamde UVA- en UVB-straling. UVA- en UVB-straling zijn 2 verschillende soorten straling.

De 'B' in UVB staat voor burning, oftewel verbranding. Deze straling beschadigt de bovenste laag van je huid. UVA, met de 'A' van 'Aging' oftewel ouderdom, dringt dieper door in je huid en tast daar de cellen aan. De een is niet minder erg dan de ander: allebei de stralingssoorten veroorzaken huidkanker en (huidveroudering) rimpels. Het is dus belangrijk om een zonnebrandcrème aan te schaffen die tegen zowel UVA als UVB beschermt. De bescherming tegen UVA en UVB wordt vermeldt op de verpakking.

Welke SPF moet je nou kiezen?

In de drogisterij heb je veel crèmes van factor6 tot 50+. Dit wordt meestal aangegeven met de term SPF (Sun Protection Factor). Een hoge SPF biedt meer bescherming dan een lage.
De ingrediënten van een zonnebrandcrème hebben een UV-absorberend vermogen. Je kunt dus ook spreken over het percentage van het UV dat de crème absorbeert. Dat heeft natuurlijk een bepaalde verhouding tot de SPF.

Hieronder wordt in een tabel weergegeven hoe dat eruit ziet:

SPF % UV absorberen
2 50
4 75
8 87,5
15 93,3
30 96,7
50 98

In de tabel is te zien, dat een crème met SPF 30 niet 2 keer zo veel absorbeert dan een crème met SPF 15. Een zonnebrandcrème met SPF 30 is dus niet 2 keer zo sterk als eentje met SPF 15!

Zoals je ziet, is er ook niet een groot verschil tussen de factor 30 en 50.

Hoeveel en hoe vaak moet je smeren?
Voor een goede UV bescherming is het van groot belang om de juiste hoeveelheid zonnebrandcrème te gebruiken. Want het probleem is echter, dat mensen niet voldoende smeren: niet vaak genoeg, maar vaak ook niet dik genoeg. Eigenlijk beschermd de factor dan maar voor de helft, dan wat er op de verpakking staat. daarom kan je de helft van de beschermende factor dan eigenlijk eraf halen van wat er op de verpakking staat. Een hoge factor kiezen is daarom altijd een goed idee, dus tussen de 30-50 zit je goed. Ook is het belangrijk om te kijken tussen welke uren je in de zon komt. Zit je tegen het einde van de middag op een terrasje of in de middag tussen 12:00 – 15:00 uur op het strand? Wij adviseren altijd elk 1,5-2uur goed in te smeren (vooral met felle zon). Dan zit je aardig goed qua bescherming. Ook na het zwemmen gelijk goed in smeren.
Maar wat is dan de juiste hoeveelheid om de uiterste bescherming te krijgen?

  • Een goede maat is 1 theelepeltje voor een heel gezicht;
  • Voor één arm of been, 2  theelepeltjes;
  • Voor de romp aan de voorzijde en de achterzijde, ieder 4 theelepeltjes;
  • vermijdt de zon tussen 12:00 en 15:00 uur.

Bij het insmeren van het hele lichaam gaat het dus best hard met de zonnebrandcrème. 

Let op: per huidtype kan het verschillen welke factor het meest geschikt is. Overleg met een deskundige als je zeker wilt weten met welke SPF je het beste kunt smeren. Want veel pigment betekent snel bruinen. Weinig pigment betekent snel verbranden. 


Huidtype 1: bleke huid

  • Zeer lichte huid
  • Aanwezigheid van sproetjes (hoeft niet altijd
  • Lichte kleur van ogen
  • Lichtblond of ros haar
  • Verbrandt zeer snel en bruint niet maar wordt rood

Huidtype 2: matige bleke huid

  • Lichte huid
  • Lichte ogen
  • Goudblond haar
  • Verbrandt gemakkelijk, wordt altijd rood en soms bruin

Huidtype 3: gewone huid

  • Huid is licht getint
  • Donkere ogen
  • Bruin of donkerblond haar
  • Bruint gemakkelijk maar wordt soms toch nog rood, verbrandt zelden

Huidtype 4: licht donkere huid

  • Getinte huid
  • Donkere ogen
  • Donker haar
  • Bruin gemakkelijk en verbrandt bijna nooit, wordt niet rood

 

Huidtype 5: donker gekleurde huid

  • Aziatisch type
  • Donker huid
  • Donkere ogen
  • Donker tot zwart haar
  • Bruint zeer goed en verbrandt zelden

Huidtype 6: zeer donkere huid

  • Afrikaans type
  • Zeer donkere huid
  • Donkere ogen
  • Donker tot zwart haar
  • Huid wordt donkerder, verbrandt bijna nooit


Voor mensen met een donkere huid geldt overigens wel dat ze minder snel verbranden en ook huidkanker komt in mindere mate voor. Maar de snelle huidveroudering geldt ook net zo goed voor deze huidtypen, dus om rimpels tegen te gaan, is het ook verstandig om je in te smeren. Want zonnebrandcrème is de beste ANTI-AGING crème.

Ps. Het is ook belangrijk om je goed in te smeren in de schaduw!

Weet jij welk huidtype jij bent?


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.